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關(guān)燈玩手機會引發(fā)哪些健康危機?

關(guān)燈玩手機會引發(fā)哪些健康危機?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    毛真 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    眼整形科

    關(guān)燈玩手機可能引發(fā)近視、干眼癥、黃斑病變、青光眼、睡眠障礙等健康危機。 1. 近視:關(guān)燈后環(huán)境光線暗,手機屏幕相對亮,眼睛需不斷調(diào)節(jié)瞳孔大小,易使眼肌疲勞,長期如此會導(dǎo)致近視。 2. 干眼癥:玩手機時注意力集中,眨眼次數(shù)減少,淚液分泌不足且蒸發(fā)過快,引發(fā)干眼癥,出現(xiàn)眼睛干澀、異物感等癥狀。 3. 黃斑病變:黑暗中手機強光直射眼睛,對黃斑區(qū)造成損害,增加黃斑病變風(fēng)險,影響視力。 4. 青光眼:在黑暗環(huán)境下,瞳孔散大,可能導(dǎo)致房角關(guān)閉,房水排出受阻,眼壓升高,誘發(fā)青光眼。 5. 睡眠障礙:手機屏幕發(fā)出的藍光會抑制褪黑素分泌,打亂人體生物鐘,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致入睡困難、多夢等問題。 關(guān)燈玩手機對眼睛及睡眠等方面危害較大,為了保持健康,應(yīng)盡量避免在關(guān)燈后玩手機。若出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-03-14 01:56
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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劉開成

劉開成 /

擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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劉鷹

劉鷹 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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夏光源

夏光源 / 主治醫(yī)師

擅長:抑郁癥、躁狂發(fā)作、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對青少年的學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經(jīng)驗。

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