-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
萬麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
-
快速緩解腰疼腿疼的方法有熱敷、按摩、服用藥物、伸展運動、使用輔助器具等。 1.熱敷：通過熱傳遞，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張?？梢杂脽崦砘驘崴笤谔弁床课唬看?5 - 20分鐘。 2.按摩：專業(yè)的按摩手法能放松肌肉，減輕疼痛?？砂茨μ弁床课恢車募∪猓缪康呢Q脊肌、腿部的股四頭肌等。 3.服用藥物：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 4.伸展運動：適當?shù)纳煺鼓茉黾蛹∪馊犴g性，緩解疼痛。比如腰部的扭轉(zhuǎn)、腿部的拉伸等動作。 5.使用輔助器具：如腰部支撐帶、護膝等，能減輕腰部和腿部的壓力，緩解疼痛。 以上這些方法能在一定程度上快速緩解腰疼腿疼。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專科|骨外科就診。
2025-03-12 14:06
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
