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林鋒瑞 醫(yī)師
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早上吃牛奶、雞蛋、全麥面包、肉制品等食物有助于長高，因為這些食物都屬于一種有營養(yǎng)食物，人體吃了以后能夠補充食品營養(yǎng)成分，還可以有助于消化，對于人體生長有著很大幫助，所以食用以后有助于人體長高。但是在食用的時候也要注意好控制好量，自避免食物過多的以免導致胃部消化不良，還會引起攝入鹽量過多。
2023-01-11 09:29
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