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腹部減肥鍛煉方法

2021-11-01 17:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，36歲，腹部有些肥胖，想要進行改善，請問，腹部減肥鍛煉方法？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

艾妃媄后醫(yī)療美容門診部

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整形外科

腹部減肥鍛煉可以采取做仰臥起坐、瑜伽以及卷腹動作，都可以有效的促進腹部減肥。想要真正的減肥，可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機構(gòu)，通過抽脂的方式進行改善，將腹部多余的脂肪抽出，達到快速瘦腹部的效果。同時還要注意適當?shù)目刂骑嬍?，盡量不要吃一些高油、高脂肪的食物。
2021-11-01 17:17

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