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即問即答

減肥操減肥操

2021-08-03 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，34歲，我體重特別胖，聽別人說經(jīng)常可以練減肥操，能夠瘦。減肥操怎么做？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

減肥操首先需要站立姿勢，10個手指交叉握住過頭頂，然后將雙手向上推，再慢慢向兩側(cè)彎，側(cè)彎的幅度不要太大，患者經(jīng)常做擴(kuò)胸肩伸展運動，這樣可以達(dá)到減肥的效果。另外患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過抽脂手術(shù)的方法治療，這樣可以達(dá)到迅速瘦身減肥的目的。在平時生活中飲食清淡不要吃油膩性食物。
2021-08-03 11:08

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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