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經(jīng)期減肥操

2021-08-03 11:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，36歲，目前我正處于月經(jīng)期，但是身體比較肥胖，我想要跳一下減肥操，經(jīng)期減肥操可以做嗎？

回答1
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邸志勇主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通外科

經(jīng)期一般是不可以跳減肥操的，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量比較多的癥狀。減肥操屬于一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，在跳減肥操的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出的量比較多，不利于恢復(fù)，所以是不可以跳減肥操。需要等到月經(jīng)完全的干凈之后才可以跳減肥操，通過跳減肥操能夠達(dá)到促進(jìn)脂肪燃燒的效果，也能避免局部的脂肪過多的堆積。
2021-08-03 11:07

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