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哪些食物不含淀粉?

哪些食物不含淀粉?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    不含淀粉的食物主要包括肉類、蛋類、魚類、蔬菜、水果和部分堅(jiān)果等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.肉類:如牛肉、雞肉、豬肉等,富含蛋白質(zhì)和脂肪。
    2.蛋類:雞蛋、鴨蛋等,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。
    3.魚類:像三文魚、鱈魚等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。
    4.蔬菜:如生菜、黃瓜、西紅柿等,富含維生素和膳食纖維。
    5.水果:如草莓、藍(lán)莓、柚子等,含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
    6.堅(jiān)果:如杏仁、巴旦木等,含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
    合理選擇不含淀粉的食物,有助于保持均衡的飲食和健康的身體。

    2020-03-13 08:39
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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