91看片在线,国产精品亚洲一区二区三区天天看

哪些蔬菜有助于增強(qiáng)記憶力？

2020-03-07 15:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些蔬菜有助于增強(qiáng)記憶力？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

有助于增強(qiáng)記憶力的蔬菜有西蘭花、菠菜、胡蘿卜、洋蔥和番茄等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.西蘭花：富含抗氧化劑和維生素K，有助于保護(hù)大腦細(xì)胞。
2.菠菜：含有豐富的維生素A、C和葉酸，對大腦健康有益。
3.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素A，滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。
4.洋蔥：含有抗氧化物質(zhì)，可促進(jìn)大腦血液循環(huán)。
5.番茄：含有番茄紅素，具有抗氧化作用，利于大腦功能。
合理攝入這些蔬菜，對增強(qiáng)記憶力有一定幫助，但還需保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
2020-03-07 15:16

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

推薦醫(yī)生 更多»

王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長：各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療，尤其對肝豆?fàn)詈俗冃?，在臨床實(shí) 詳情»
周伯榮
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長：腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床詳情»
魏鏡
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：各類心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»