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清脂類產(chǎn)品能否用于減肥

2020-03-21 20:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

清脂類產(chǎn)品能否用于減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

清脂類產(chǎn)品通常不能用于減肥。減肥藥物可能帶來短期效果，但長期使用易產(chǎn)生副作用。減肥應采取科學合理的方式。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.藥物副作用：如奧利司他可能引起胃腸道不適；西布曲明可能導致心血管問題；安非他命可能成癮。
2.減肥原理：脂肪的消耗主要依靠能量代謝，而非單純依賴藥物。
3.運動的作用：像跑步、游泳等有氧運動能增加能量消耗，促進脂肪燃燒。
4.飲食的重要性：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，避免高糖高脂食物。
5.心理因素：保持積極心態(tài)，避免因壓力導致的情緒性進食。
總之，不建議依靠清脂類產(chǎn)品減肥，應綜合運用科學的方法，持之以恒才能達到理想的減肥效果。
2020-03-21 20:44

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