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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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黃瓜雞蛋減肥法有一定作用，涉及熱量、烹飪方式、運(yùn)動(dòng)等因素。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-29 15:29
1.熱量：黃瓜和雞蛋熱量低，能增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物攝入。
2.雞蛋烹飪：水煮雞蛋利于減肥，能保留營養(yǎng)價(jià)值。
3.飲食單一：長期此飲食可能營養(yǎng)不均衡。
4.運(yùn)動(dòng)配合：每天半小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)減肥效果。
5.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，減肥效果有差異。
綜合來看，黃瓜雞蛋減肥法可作為輔助手段，但要注意營養(yǎng)均衡和個(gè)體情況。
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就醫(yī)問藥
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