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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孕婦飲食需注意，水果選擇有講究。適宜吃的水果多樣，同時也有部分水果不宜食用。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2019-12-10 08:24
1.適宜水果：獼猴桃富含維生素C，有助于增強免疫力；櫻桃含鐵豐富，能預防貧血；蘋果營養(yǎng)均衡，促進消化；香蕉可緩解便秘；火龍果有助于潤腸通便。
2.不宜水果：山楂可能引起宮縮，孕婦應少吃；桂圓性溫熱，易導致上火；荔枝糖分高，多吃可能影響血糖。
3.注意事項：選擇當季水果，新鮮且安全；有妊娠糖尿病的孕婦，要控制高糖水果的攝入。
4.特殊情況：若孕婦對某些水果過敏，應避免食用。
5.食用原則：適量食用，不過量，保證營養(yǎng)均衡。
孕婦合理選擇水果，對自身和胎兒健康有益。
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