之前健康減肥瘦了十斤現(xiàn)在又反彈了 怎樣才能合理健康減肥
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，健康減肥后，需要堅(jiān)持那種健康的生活方式的，例如運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣、休息習(xí)慣等，若不注意，就極容易反彈的，畢竟之前有胖的話，多數(shù)是和自身的不注意以及先天遺傳等因素有關(guān)，就需要后期的堅(jiān)持改善的。所以建議接著進(jìn)行健康生活方式，飲食宜清淡，堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量等。
2019-11-06 16:50
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回答2
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劉賢忠 住院醫(yī)師
寧波市第二醫(yī)院杭州灣院區(qū)
三級(jí)甲等
呼吸科
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病情分析：減肥，實(shí)際上很難，主要是因?yàn)槿菀资茱嬍成踔潦莿诶塾嘘P(guān)。部分患者盡管進(jìn)食較少，但是長(zhǎng)期工作在辦公室，未活動(dòng)，也容易出現(xiàn)肥胖或增肥。實(shí)際上，減肥最重要的是少吃多動(dòng)。
2019-11-06 17:39
指導(dǎo)意見：其中少吃，需要減量少吃油膩及糖分高的食物。必要時(shí)去醫(yī)院就診減肥門診。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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