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哪些水果含糖量相對(duì)較低?

哪些水果含糖量相對(duì)較低?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    含糖量較低的水果通常水分較多、甜度適中,包括西瓜、草莓、柚子、檸檬、李子等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.西瓜:水分豐富,含糖量相對(duì)不高,但食用量需控制。
    2.草莓:富含維生素,糖分含量在水果中處于較低水平。
    3.柚子:口感酸甜,糖含量較低,適合適量食用。
    4.檸檬:主要以酸味為主,含糖量少,常被用于泡水。
    5.李子:甜度不高,含糖量相對(duì)較少,但腸胃不好者需注意。
    選擇含糖量低的水果時(shí),也要結(jié)合自身健康狀況適量食用。

    2019-09-19 12:55
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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