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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間至少要產(chǎn)后一年后。因?yàn)楫a(chǎn)后一年內(nèi)身體，體型內(nèi)分泌系統(tǒng)各系統(tǒng)還沒有完全的恢復(fù)。一年后如果感覺個(gè)人肥胖，要結(jié)合個(gè)人的身高體重年齡來進(jìn)行計(jì)算。如果偏胖要進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的減肥方法，無非有兩個(gè)途徑，第1種方法，要少吃高脂肪高熱量的食物，第2種方法，要多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
2019-09-06 15:34
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就醫(yī)問藥
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