血壓低的人可通過(guò)飲食改善，如適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補(bǔ)充維生素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.增加鹽分：適量食用咸菜、咸鴨蛋等，有助于提升血壓。
2.高蛋白食物：像牛肉、雞肉、魚(yú)肉等，能增強(qiáng)體質(zhì)。
3.補(bǔ)維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜，補(bǔ)充維生素C和維生素B族。
4.高膽固醇食物：雞蛋、動(dòng)物肝臟等，可提高膽固醇水平。
5.含鐵食物：紅棗、桂圓、黑木耳等，改善貧血引起的低血壓。
飲食調(diào)整只是輔助，血壓低嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并治療。

患者你好，到了3歲孩子還老是尿床，這是遺尿癥的表現(xiàn)。對(duì)于尿床的兒童，按時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前家長(zhǎng)不可逗孩子，不可讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動(dòng)，不可看驚險(xiǎn)緊張的影視片，以免使孩子過(guò)度興奮。孩子睡覺(jué)的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應(yīng)及時(shí)更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣，會(huì)使孩子更易尿床。遺尿可使患兒害羞、焦慮、恐懼及畏縮。如果家長(zhǎng)不顧及患兒的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會(huì)使患兒更加委屈和憂郁，加重心理負(fù)擔(dān)，癥狀不但不會(huì)減輕，反會(huì)加重。祝健康。