女性喝咖啡既有好處也有壞處。好處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、消除疲勞、抗氧化等；壞處可能有導(dǎo)致神經(jīng)過敏、心悸出汗等，高血壓女性更需謹(jǐn)慎。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.好處：咖啡含煙堿酸，可補(bǔ)充維生素B族；能消除疲勞，提升精力。
2.好處：具有抗氧化作用，在一定程度上有助于延緩衰老。
3.壞處：部分女性飲用后可能出現(xiàn)神經(jīng)過敏，影響情緒穩(wěn)定。
4.壞處：可能引發(fā)心悸、出汗等不適癥狀。
5.壞處：高血壓女性喝咖啡可能導(dǎo)致血壓升高，加重病情。
總之，女性喝咖啡應(yīng)根據(jù)自身身體狀況適量飲用，如有不適及時就醫(yī)。

1,你要是運(yùn)動減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?。祝你健康

您好：早上起來喝一杯黑咖啡可以消水腫，減肥嘛因人而異，多喝會導(dǎo)致心臟方面的問題，高血壓的最好別喝，女士就更要少喝。最簡單易行的方法是飲食上控制，前6天餓的時候只允許吃雞蛋，每天吃的量不要太多，而且只有在感覺餓的時候才可以吃。

健康指導(dǎo)：您好！喝咖啡，咖啡里頭含有咖啡因子，它能使人精神振奮，神清氣爽！提高工作效率，但是多喝以后會使人？勞累度增加，夜晚睡眠不佳，第二天精神萎靡。所以要適量飲用，最好飲用時間是下午，午覺起來提提神，因?yàn)樯衔缛藗兊?，精力很旺盛，所以不需要喝咖啡。咖啡的熱量其?shí)很低，沒有，減肥的功效。

你好好處可以提高神經(jīng)興奮性,提神可提高心臟機(jī)能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)幫助消化與幫助脂肪的分解免于受到放射線的傷害(實(shí)驗(yàn)階段)壞處：如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。以下六種人不宜喝咖啡：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。孕婦——飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險(xiǎn)。