你好，您這種屬于腹型肥胖，腿細(xì)這種，是慢性病的高發(fā)體型，這種體型屬于遺傳性的，不好轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，把上身減瘦倒是有可能，在減瘦的過(guò)程中看腿部會(huì)不會(huì)有點(diǎn)增長(zhǎng)，盡量減少坐的時(shí)間，多走動(dòng)，每餐不要吃飽，吃6-7分飽就好，少量多餐，但55的年齡一定要注意運(yùn)動(dòng)，避免摔傷等情況。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢。

一般是需要均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果，控制飲食和適當(dāng)鍛煉。

您好，根據(jù)您的描述辨證為身材不勻稱。建議您到醫(yī)院針灸科做腹部穴位埋線減肥，效果比較不錯(cuò)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。

您好，您可以選擇讓上身減減肥。腿細(xì)多好看啊。運(yùn)動(dòng)減肥運(yùn)動(dòng)減肥的原理就在于身體的消耗量大于補(bǔ)充量，一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)分有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，只要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)就夠了。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在運(yùn)動(dòng)中身體處于有氧代謝狀態(tài)，簡(jiǎn)單的人體反應(yīng)是呼吸正常、不頭痛。練習(xí)步驟：
1、50個(gè)仰臥起坐，放松全身，準(zhǔn)備下一個(gè)動(dòng)作。
2、5個(gè)半蹲，每次半蹲狀態(tài)維持30秒。
3、舉兩個(gè)5磅的啞鈴，左右臂各25次。
4、跳躍100下，手臂同時(shí)保持向前平行伸直。
有的長(zhǎng)期在辦公室工作的女性，還可以選擇工作間隙、午休的時(shí)間，在室內(nèi)練習(xí)做減肥廣播體操、瑜珈吐納減肥法、跳繩減肥法、迪斯科健美減肥舞，一刻鐘氣功減肥法。總之，減肥健美不必非要選擇在一日之晨、大海邊、田野上，而是要以積極主動(dòng)的心態(tài)，全身心地投入到一天的工作學(xué)習(xí)中，盡可能做到一投足、一舉手皆有運(yùn)動(dòng)減肥的意念，多動(dòng)手、多動(dòng)足，處處皆有運(yùn)動(dòng)減肥法

你有沒(méi)有吃過(guò)激素啊，一般長(zhǎng)期用激素的人會(huì)這樣，在醫(yī)學(xué)上叫向心性肥胖建議你吃飯不要過(guò)飽，飯后散步，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)

你好，可能是屬于體質(zhì)性的癥狀，55歲，就順其自然，很常見(jiàn)的。