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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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飯后喝醋對減肥瘦身的效果有限。雖然醋有一定促進(jìn)消化的作用，但單純依靠喝醋減肥并非可靠方法，還可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-12-27 18:33
1.醋的作用：醋中的酸性成分可能促進(jìn)胃酸分泌，有助于消化。
2.消化加速不等于減肥：消化加快不意味著能量消耗增加，減肥關(guān)鍵在于攝入與消耗的能量差。
3.潛在風(fēng)險(xiǎn)：過量喝醋可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、反酸等不適。
4.個(gè)體差異：不同人對醋的反應(yīng)不同，效果因人而異。
5.綜合方法：減肥應(yīng)通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等多種方式綜合進(jìn)行。
總之，飯后喝醋不能作為主要的減肥手段，要科學(xué)合理地選擇健康的減肥方法。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，考慮不能，且醋喝多了是容易刺激胃的建議采用運(yùn)動(dòng)減肥，這個(gè)也是最健康的減肥方法
2013-12-04 17:03
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