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食用土豆對(duì)身體有哪些益處

食用土豆對(duì)身體有哪些益處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    食用土豆有多種好處,包括提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗衰老、補(bǔ)充維生素和增強(qiáng)飽腹感等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.提供營(yíng)養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、氨基酸、優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    2.促進(jìn)消化:消化吸收快,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
    3.輔助抗衰老:所含微量元素有助于延緩細(xì)胞衰老。
    4.補(bǔ)充維生素:富含維生素C和維生素A,對(duì)身體機(jī)能有益。
    5.增強(qiáng)飽腹感:可減少其他高熱量食物的攝入。
    合理食用土豆對(duì)身體有益,但也要注意飲食均衡,搭配其他食物。

    2013-12-29 22:08
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

預(yù)約掛號(hào)
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