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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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節(jié)食減肥危害眾多，包括影響身體代謝、損害腸胃功能、引發(fā)營養(yǎng)失衡、導(dǎo)致心理問題和降低免疫力等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-30 13:23
1.代謝紊亂：節(jié)食會減緩新陳代謝，使身體消耗能量減少，反而不利于減肥，還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
2.腸胃損傷：胃酸分泌異常，可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。
3.營養(yǎng)失衡：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常機(jī)能，如貧血、骨質(zhì)疏松。
4.心理障礙：易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，甚至發(fā)展為進(jìn)食障礙，如厭食癥。
5.免疫下降：身體缺乏必要營養(yǎng)，抵抗力降低，易患疾病。
總之，節(jié)食減肥不可取，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動。
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就醫(yī)問藥
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