欧美最猛性XXXXX潮喷,丝瓜IOS视频下载,午夜亚洲国产理论片中文飘花

即問即答

練習瑜伽能否有效實現(xiàn)減肥目的？

2013-12-26 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

練習瑜伽能否有效實現(xiàn)減肥目的？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

練習瑜伽對減肥有一定作用，其原理包括促進代謝、增強肌肉力量、改善體態(tài)、減輕壓力、提高身體柔韌性等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.促進代謝：瑜伽中的呼吸法和體式能加速新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.增強肌肉力量：使肌肉更緊實，基礎(chǔ)代謝率提高，利于減脂。
3.改善體態(tài)：糾正不良姿勢，優(yōu)化身體線條，間接影響體重。
4.減輕壓力：緩解緊張情緒，避免因壓力導致的情緒性進食。
5.提高身體柔韌性：有助于身體活動更自如，增加運動能力，促進減肥。
總之，堅持練習瑜伽對減肥有積極影響，但需配合合理飲食。
2013-12-26 15:08

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»