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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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大頭菜和蝦仁可以一起吃，它們各有營養(yǎng)，對多數(shù)人有益。其營養(yǎng)成分、功效、適用人群等需了解。 1.營養(yǎng)成分：大頭菜富含維生素 A、C 等，蝦仁富含蛋白質(zhì)等。 2.功效：大頭菜有抗氧化、明目作用，蝦仁能補(bǔ)腎壯陽、健胃。 3.適用人群：一般人群均可食用。 4.搭配優(yōu)勢：兩者搭配營養(yǎng)互補(bǔ)。 5.食用注意：要注意適量，保證營養(yǎng)均衡。 總之，大頭菜和蝦仁可以搭配食用，但要注意合理攝入，以獲取良好的營養(yǎng)效果。
2024-09-27 10:36
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就醫(yī)問藥
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