13 歲女生身高 176cm，體重 60kg，整體偏瘦，擔心繼續(xù)長高。影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。一般來說，13 歲仍處于生長發(fā)育階段，是否繼續(xù)長高因人而異。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的可能性較大。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。若營養(yǎng)充足，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物攝入足夠，有助于身高增長。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高發(fā)育。 4.運動：適量的運動可以刺激骨骼生長，缺乏運動可能影響身高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高增長異常。 綜合以上因素，僅根據(jù)目前的年齡、身高和體重難以準確判斷是否還會繼續(xù)長高。如果對身高增長存在擔憂，建議前往醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。