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孕婦貧血通過(guò)食補(bǔ)怎樣改善?

孕婦貧血是什么食補(bǔ)?

  • 回答1

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    趙樂(lè)翠 醫(yī)師

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    孕婦貧血較為常見(jiàn),可通過(guò)食補(bǔ)改善,如食用含鐵豐富的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、富含維生素 C 的食物、含葉酸豐富的食物以及其他營(yíng)養(yǎng)食物等。 1. 含鐵豐富的食物:動(dòng)物肝臟(如豬肝)、動(dòng)物血(如豬血)、紅肉(如牛肉)等,其中的鐵為血紅素鐵,易于吸收。 2. 含蛋白質(zhì)豐富的食物:雞蛋、牛奶、魚蝦、豆類等,蛋白質(zhì)是身體合成血紅蛋白的重要原料。 3. 富含維生素 C 的食物:橙子、草莓、獼猴桃、青椒等,能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 含葉酸豐富的食物:綠葉蔬菜(如菠菜)、豆類、堅(jiān)果等,葉酸缺乏可導(dǎo)致貧血。 5. 其他營(yíng)養(yǎng)食物:黑芝麻、黑木耳、紅棗等,也有助于改善貧血狀況。 孕婦貧血食補(bǔ)需長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)定期產(chǎn)檢,監(jiān)測(cè)貧血改善情況。若食補(bǔ)效果不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取其他治療措施。

    2024-10-28 13:33
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是妊娠合并貧血?   貧血是妊娠期最常見(jiàn)的一種合并癥,屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見(jiàn)的貧血,占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對(duì)母、兒均可造成一定危害,在某貧血較嚴(yán)重的國(guó)家和地區(qū),是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明,50%以上孕婦合并貧血,以缺鐵性貧血最常見(jiàn),巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見(jiàn),再生障礙性貧血更少見(jiàn)。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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    主任醫(yī)師 教授

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  • 黃艷儀

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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