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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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苦瓜生吃有一定益處，但其食用效果也因人而異。食用時(shí)要注意個(gè)人體質(zhì)和衛(wèi)生。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-11-12 21:16
1.營養(yǎng)保留：生吃能更全面保留營養(yǎng)成分。
2.減肥作用：含清脂素，可能有助于減肥，但需大量食用。
3.藥用功效：能輔助治療多種病癥，如中暑、暑熱煩渴等。
4.維生素豐富：維生素C含量高，有益健康。
5.食用口感：苦味較重，部分人難以接受。
總體而言，苦瓜生吃有一定營養(yǎng)和藥用價(jià)值，但食用應(yīng)適量，結(jié)合自身情況選擇。
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