肥胖是有種類(lèi)之分的，常見(jiàn)的有單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖、中心性肥胖、蘋(píng)果型肥胖和梨型肥胖等。 1.單純性肥胖：多因能量攝入超過(guò)消耗，遺傳、環(huán)境等因素也有影響。常見(jiàn)于飲食不節(jié)制、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。 2.繼發(fā)性肥胖：由某些疾病導(dǎo)致，如內(nèi)分泌疾病（甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征）、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 3.中心性肥胖：脂肪主要堆積在腹部，與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加密切相關(guān)。 4.蘋(píng)果型肥胖：上半身肥胖明顯，腰圍較大，內(nèi)臟脂肪較多。 5.梨型肥胖：脂肪多堆積在臀部和大腿，相對(duì)而言心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)稍低。 了解肥胖的種類(lèi)有助于采取更有針對(duì)性的減肥措施。如果懷疑自己肥胖或存在健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)的評(píng)估和建議。

肥胖根據(jù)病因主要分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖最為常見(jiàn)，僅僅由于能量攝入超過(guò)能量消耗所引起，沒(méi)有伴隨疾病；而繼發(fā)性肥胖則伴隨疾病，一般是內(nèi)分泌、腫瘤、脂肪代謝紊亂等疾病或其他藥物所引起。 肥胖人群中除了極少數(shù)由疾病所導(dǎo)致，大部分是單純性肥胖。對(duì)于單純性肥胖的肥胖機(jī)制，主要是由于攝入的熱量過(guò)多、消耗的熱量較少而使過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹隗w內(nèi)貯存而引起的肥胖。一是吃得多，不加節(jié)制的飲食造成熱量過(guò)剩，脂肪堆積在體內(nèi)，多余的贅肉就多起來(lái)；另外一個(gè)則是大便不通暢，加上少運(yùn)動(dòng)，能量不會(huì)消耗，因此消耗小，吸收能量多，兩者不平衡，代謝減緩，多余脂肪就堆積在體內(nèi)，從而形成肥胖。