減肥吃米飯好還是面食好呢？哪種方法對(duì)產(chǎn)后減肥最有幫助呢？
減肥吃米飯好還是面食好呢？哪種方法對(duì)產(chǎn)后減肥最有幫助呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
寧津縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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建議產(chǎn)后減肥可以選擇多吃米飯等，一般熱量比較低的，同時(shí)建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，低鹽低脂較好的，多吃蔬菜水果較好的，也可以選擇瘦肉等較好，注意安全較好的，建議應(yīng)該調(diào)理身體，配合多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，建議應(yīng)該堅(jiān)持多鞏固一段時(shí)間可能效果比較好的，注意避免熬夜的
2018-06-19 10:54
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先，堅(jiān)決不吃零食，肉和油膩的食物。日常的一日三餐還是需要吃的，面試和米飯是可以看自己的愛好吃的，而我減肥的時(shí)候，還找來(lái).塑魅婷.這才是減了的，當(dāng)時(shí)找塑魅婷的時(shí)候，我是問(wèn)的 4.ooo6.42o.o9.而且我還會(huì)平時(shí)打打球的，多吃青菜和水果。
2016-11-28 12:25
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般斷奶以后的話會(huì)瘦一點(diǎn)的，每個(gè)人體質(zhì)也不一樣的，均衡營(yíng)養(yǎng)，可以看身體狀況吧，運(yùn)動(dòng)減肥比較好的，也不會(huì)影響哺乳期的。
2016-11-28 12:32
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，減肥的話可以多吃米飯，這個(gè)不容易發(fā)胖，吃面食的話容易長(zhǎng)胖，你可以少食多餐多運(yùn)動(dòng)一下，可以有助于減肥
2016-11-28 12:39
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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如果是想要減肥的話，肯定是需要控制好飲食才行的，這個(gè)時(shí)候，主食類的東西需要少吃這樣的話才能達(dá)到減肥的效果
2016-11-28 12:47
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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米飯好點(diǎn)吧，面食太養(yǎng)人了，北方人吃面食普遍比南方人高大，粗壯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理的飲食能更有效的減肥
2016-11-28 12:54
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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