正常飲食減肥月瘦十斤可以的么？產(chǎn)后很想快點(diǎn)恢復(fù)身材的，這個(gè)...
正常飲食減肥月瘦十斤可以的么？產(chǎn)后很想快點(diǎn)恢復(fù)身材的，這個(gè)時(shí)候具體要怎么做的呢？
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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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你好，產(chǎn)后建議不要刻意減肥，身體尚未恢復(fù)，恢復(fù)一段時(shí)間自然會(huì)瘦。產(chǎn)后可以少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮的水果和蔬菜。不要刻意節(jié)食。合理搭配膳食。飲食要清淡，少吃糖粉，脂肪，熱量較高的食物。可以使用產(chǎn)后收腹帶，骨盆矯正帶等自然減肥方法來幫助產(chǎn)后減肥
2018-07-18 16:28
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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注意下鍛煉，然后我還按摩著一個(gè)周期，就減了10斤左右的，而且是莼植物的，我是已經(jīng)用過了，生我用塑魅婷健健康康的就減了下來，自己用著也放心，效果是真不錯(cuò)！真心給你說的，可以去看一下 口：2522070055
2016-11-07 22:58
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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真好想快點(diǎn)恢復(fù)身體這個(gè)時(shí)候建議您當(dāng)寶寶戒掉母乳之后在減肥，不然對(duì)寶寶會(huì)有影響的
2016-11-07 23:05
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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想減肥就是管住嘴邁開腿，過午不食，但早上必須要吃早飯，一個(gè)月后肯定減掉3斤
2016-11-07 23:13
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般的情況下是需要控制自己的飲食，才可以瘦的，所以必須要根據(jù)你的情況來看
2016-11-07 23:20
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你這種情況的話，建議你可以買束腹衣來穿，或者平常做一下仰臥起坐也是可以的
2016-11-07 23:27
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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