男女減肥的方法都一樣的，少吃飯多運動，這是很多人都知道的。這樣的減肥方法也是比較可靠的，效果是比較好的。一定要控制飲食量，多運動。不要過度的減肥，避免傷害健康，也可以用減肥茶?？梢越?jīng)常喝絞股藍(lán)泡水的。還可以用絞股藍(lán)減肥的。遠(yuǎn)離秋肥胖的因素，一定要多鍛煉身體，不要懶惰。

像和我一樣的普通的上班的，平常也沒多大時間運動。就不能選擇單一的左旋肉堿產(chǎn)品，那樣不僅不能減肥，而且可能影響肝與腎的功能。我是去年國慶的時候就開始減肥的，選擇的是“白加綠減肥網(wǎng)的白加綠(baijialv)左旋肉堿減肥膠囊”堅持了三個半月，非常順利，覺得就是合適懶人用的產(chǎn)品。是國家食藥局審批的正規(guī)左旋肉堿減肥產(chǎn)品。還不要求大量運動與節(jié)食。過年的時候吃的比較多也沒有反彈的現(xiàn)像。所以我覺得還是得自己理性選擇，不能盲從。

，患者性別:男患者年齡:20全部癥狀:很肥不愛運動還貪吃非常貪吃管不住自己發(fā)病時間及原因:治療情況:想要得到的援助:健康快速的減肥要領(lǐng)增補提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標(biāo)簽：我來回答：針對網(wǎng)友的提問，詳細(xì)剖析病情，提出參考性意見，陰道癌:陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型，但以繼發(fā)性陰道癌多見。慢性子宮內(nèi)

你好！最好的減肥方法就是運動減肥。運動減肥：就男人減肥運動項目的選擇來說，一般可選擇運動節(jié)奏中等或較快的項目，規(guī)定距離的勻速跑（1500－3000米）、游泳、網(wǎng)球、羽毛球、健身操、體育舞蹈等都是較為理想的。

您好！想速減肥，節(jié)食很關(guān)鍵。不是說光吃水果之類，不吃飯，那是很容易反彈的。只是少食多餐，少食淀粉多的、油炸類食品。這樣的話，不光對減肥有好處，還可以減輕你內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，對身體有大大的好處呢！祝您健康！