枸杞泡水喝具有多種作用，如養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖等。但一般不能直接減肥。 1.養(yǎng)肝明目：枸杞中含有的胡蘿卜素等成分，能在一定程度上緩解眼睛疲勞，保護(hù)眼睛。 2.滋補(bǔ)肝腎：對于肝腎陰虛的人群，能起到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的作用。 3.提高免疫力：富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。 4.抗疲勞：幫助緩解身體的疲勞感，使人更有精力。 5.調(diào)節(jié)血糖：對血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，但不能替代降糖藥物。 總之，枸杞泡水喝有一定的保健作用，但不能將其視為減肥的主要手段。想要減肥，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動。

你好枸杞具有補(bǔ)腎明目的功能沒有減肥的作用

您好,一般的減肥藥物和減肥茶都有一定的副作用,且會反彈枸杞泡水沒有效果,建議您運(yùn)動減肥,可以每天鍛煉,如跑步,跳繩,打球.控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃水果和蔬菜,保證充足睡眠.