精品国产成人久久久久九九 ,免费看一级大片

即問即答

喝紅酒能減肥嗎，一晚喝多少合適

2016-03-19 20:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝紅酒能減肥嗎，一晚喝多少合適

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

喝紅酒減肥沒有科學依據(jù)。要減肥，需綜合考慮飲食、運動等因素，包括控制熱量攝入、增加運動量、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免不良習慣等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.控制熱量攝入：減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、甜品等。
2.增加運動量：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.保持良好心態(tài)：避免焦慮、壓力過大，以免影響內(nèi)分泌。
5.避免不良習慣：如暴飲暴食、久坐不動。
總之，減肥不能依賴喝紅酒，要通過科學合理的方法，長期堅持才能達到理想效果。
2016-03-19 20:56

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»