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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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番荔枝富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2016-01-10 13:56
1.碳水化合物：能提供能量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.維生素：如維生素C具有抗氧化作用，增強(qiáng)免疫力；維生素B族有助于新陳代謝。
3.礦物質(zhì)：含有鉀、鎂、鈣等，對(duì)維持神經(jīng)肌肉功能和骨骼健康有重要意義。
4.蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)和生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。
5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
總之，番荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，但食用也應(yīng)適量，以保持均衡飲食。
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