-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
苦瓜清脂減肥效果因人而異，科學(xué)減肥需綜合多方面，如飲食、運(yùn)動(dòng)、茶飲等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-11-19 16:48
1.飲食：少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油膩，多吃富含纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜。
2.運(yùn)動(dòng)：增加鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)能量消耗。
3.茶飲：喝苦瓜茶有助于減肥。
4.主食搭配：做米飯時(shí)加用豆類、燕麥等，延緩碳水化合物消化。
5.注意事項(xiàng)：減肥不可依賴單一方法，要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式。
科學(xué)減肥需要綜合多種方法，持之以恒，才能達(dá)到理想效果。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 重慶在哪看心理醫(yī)生比較好排名出爐“新...
- 重慶渝北區(qū)正規(guī)的心理咨詢醫(yī)院排名推薦...
- 重慶天佑兒童醫(yī)院省級(jí)兒童專科醫(yī)院排名...
- 重慶天佑兒童醫(yī)院正規(guī)的嗎排名-更新推...
- 重磅消息 | 5月1日-5日，重慶天...
- 成都關(guān)注健康：產(chǎn)后漏尿是什么原因?qū)е?..
- 私密整形本地看點(diǎn)-成都什么樣的人群需...
- 成都女性關(guān)注私密整形TOP推薦醫(yī)院：...
- 醫(yī)療熱點(diǎn)：惠州友禾醫(yī)院可信嗎“發(fā)布”...
- 醫(yī)院排名：惠州友和醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院?jiǎn)帷?..
