強(qiáng)直性脊柱炎的5大危害 預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的妙招

強(qiáng)直性脊柱炎這病一直困擾著我們的生活，這樣的疾病會導(dǎo)致患者脊柱經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的癥狀，總之疾病的發(fā)生危害性非常大希望我們患者能夠及早做好預(yù)防，所以下面一起了解一下強(qiáng)直性脊柱炎疾病的危害和預(yù)防方法。

強(qiáng)直性脊柱炎的5大危害

1、活動受限

大部分強(qiáng)直性脊柱炎患者首先出現(xiàn)腰骶部或腰部疼痛，常伴有僵硬感，呈間接性和反復(fù)發(fā)作，影響腰部活動。隨病情的發(fā)展，可導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，伴有肌力減退、腱反射較弱或消失，致使患者活動進(jìn)一步受限，嚴(yán)重時生活不能自理甚至臥床。

2、骨質(zhì)疏松

強(qiáng)直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質(zhì)疏松，以椎體改變比較明顯，并且多伴有骨質(zhì)增生、韌帶骨化和骨關(guān)節(jié)硬化等，一般常常是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松同時并存，以脊柱各椎體表現(xiàn)最為明顯。強(qiáng)直性脊柱炎晚期有少數(shù)患者馬尾神經(jīng)受損出現(xiàn)慢性進(jìn)行性馬尾神經(jīng)綜合征。

3、眼損害

眼損害也是患上強(qiáng)直性脊柱炎疾病的危害之一，是最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見，也可發(fā)生急性結(jié)膜炎，如治療不當(dāng)或延誤治療，也可發(fā)生視力障礙。

4、肩關(guān)節(jié)

強(qiáng)直性脊柱炎也會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)強(qiáng)直。肩關(guān)節(jié)活動受限主要來源于腫脹，它會影響患者梳頭、抬手等日常活動。

5、髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直

強(qiáng)直性脊柱炎對髖關(guān)節(jié)的影響是最為普遍的。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)：髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直的患者共占強(qiáng)直性脊柱炎中晚期的60%以上。髖部疼痛劇烈，其部分表現(xiàn)為臀部、腹股溝部位、大腿內(nèi)側(cè)部位疼痛，繼續(xù)發(fā)展髖關(guān)節(jié)活動功能受限，髖關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，最后髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性強(qiáng)直。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種常見疾病，其危害很大，誰也不想被這種疾病纏上，所以大家就不斷尋求著預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的小妙招

1、防止外傷

因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折，也有可能會引起本病。

2、功能鍛煉

根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

3、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

4、預(yù)防感染

避免傳染病、流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生；注意飲食結(jié)構(gòu)；煙酒要自控，盡量忌掉。

5、克制麻痹

疾病復(fù)發(fā)早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

6、心情愉快

疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱而易為外邪入侵。因此，避免情緒過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持心情舒暢愉快能夠身體健康。