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巧克力可以緩解痛經(jīng)嗎

2016-11-11 10:03:05      

我們知道如果我們女性發(fā)生了痛經(jīng)的情況的話,有時(shí)只要喝一些紅糖水,再吃一些其它的東西就會(huì)有一定的效果,但是有很多人說痛經(jīng)的話,吃巧克力可以幫助緩解痛經(jīng)。

巧克力是一種代表著甜蜜與濃情的食品,由于它具有抑制憂郁、使人產(chǎn)生欣快感的作用,因此不少女性朋友在痛經(jīng)時(shí)都喜歡嚼上幾顆以緩解身上的疼痛感。那么,痛經(jīng)吃巧克力有效嗎?專家指出,痛經(jīng)吃巧克力并不能緩解疼痛,并且還會(huì)使女性發(fā)胖、消耗體內(nèi)的維生素B,因此不建議在此期間實(shí)用巧克力。

其次痛經(jīng)吃巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會(huì)發(fā)胖之外,也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B,因此不建議在此期間實(shí)用巧克力。另外牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收,加重痛經(jīng)的癥狀。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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