教你如何遠(yuǎn)離十二指腸憩室

十二指腸憩室是否引起癥狀與憩室大小、解剖部位、憩室頸部開口大小等因素有關(guān)。十二指腸憩室在90%病例中并無(wú)癥狀，通常在鋇餐檢查或胃鏡檢查時(shí)意外發(fā)現(xiàn)而被診斷。僅10%的患者可出現(xiàn)上腹部不適和脹痛，與進(jìn)食有關(guān)，但無(wú)規(guī)律性。所以患者飲食要忌產(chǎn)氣食品。易清淡少刺激。飲食上注意防止便秘和減低腸道負(fù)荷對(duì)預(yù)防十二指腸憩室十分重要。

營(yíng)養(yǎng)及飲食預(yù)防：

每日至少飲6杯水以預(yù)防便秘。如果您已經(jīng)便秘，洋李、洋李汁或治療便秘的特殊配方的草藥茶可作為天然輕瀉劑。

保持低脂飲食，脂肪可減慢食物通過腸道的時(shí)間。進(jìn)行-些食物敏感方面的檢查，以找到那些對(duì)你的消化系統(tǒng)有刺激的食物，并應(yīng)避免食用。

在憩室炎急性發(fā)作期，試用每日1-3次水或菜汁節(jié)制飲食。在憩室仍有炎癥及敏感的時(shí)候，食用低容積的食物（肉湯及低纖維飲食）。在急性憩室炎發(fā)作期，應(yīng)增加下列食物在你的飲食中所占的比例：如煮熟的蔬菜、煮熟的水果和蘋果，上述食品均可潤(rùn)滑腸道。避免牛奶及奶制品（酸乳酪和奶酪），這會(huì)加重本病，尤其是當(dāng)你有腹瀉的時(shí)候。

十二指腸憩室預(yù)防

都市人普遍少吃蔬果，每日攝取的維生素量嚴(yán)重不足，加上少喝水，容易導(dǎo)致各類腸胃疾病，包括憩室病。憩室病可以出現(xiàn)于整段消化道，大多是由于腸道長(zhǎng)期受壓（便秘）或年長(zhǎng)出現(xiàn)退化，導(dǎo)致腸內(nèi)黏膜於腸壁的弱點(diǎn)（即血管進(jìn)入腸壁的地方）凸出，其形狀如同氣泡。整條結(jié)腸都可以有憩室病，患者以五十歲以上人士及長(zhǎng)者為主。若憩室是處于靜止?fàn)顟B(tài)，一般對(duì)健康也不會(huì)構(gòu)成威脅，但憩室可因感染而發(fā)炎，引發(fā)憩室炎，由于接近血管，亦可能導(dǎo)致出血。

憩室炎的常見癥狀包括腹痛及發(fā)燒，若發(fā)炎嚴(yán)重可導(dǎo)致腹膜炎。要醫(yī)治輕微的急性憩室炎，一般需用抗生素治療感染，並禁吃固體食物，改為進(jìn)食流質(zhì)食物減輕腸道的負(fù)擔(dān)。若憩室經(jīng)常發(fā)炎或流血，便需要施手術(shù)切除形成憩室的腸段。不過有些病人如糖尿病、心臟病、低免疫力的人士等，因憩室炎為他們帶來(lái)的并發(fā)癥比較嚴(yán)重，故此經(jīng)一次發(fā)作后，便應(yīng)盡早接受手術(shù)治療。

飲適量開水可預(yù)防

每天進(jìn)食足夠的蔬果是預(yù)防憩室病的有效方法之一，市民每天應(yīng)盡量攝取三十五至五十克的纖維質(zhì)，麥片、蘋果、椰菜等均是含有豐富纖維質(zhì)的食物，飲用適量的開水，亦可避免糞便干硬，減少便秘的機(jī)會(huì)，有效預(yù)防憩室的形成。

憩室出血是引致長(zhǎng)者下消化道大量出血的常見原因之一，患者大量出血時(shí)可引發(fā)休克，但一般情況下，出血會(huì)自動(dòng)停止，若出血文濤持續(xù)或嚴(yán)重便需進(jìn)行緊急手術(shù)。建議若有排血情況，應(yīng)及早求醫(yī)確診。