長骨干骺端生長板是人類在生長發(fā)育期間實(shí)現(xiàn)線性生長的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ),生長因子能夠促進(jìn)生長板軟骨細(xì)胞的生長,只要能促進(jìn)生長板軟骨細(xì)胞的生長,就能增高.22歲對(duì)于長高來說確實(shí)是一個(gè)比較尷尬的年齡,因?yàn)橐呀?jīng)早就過了青春期了,22歲還能長高的可能性不是很大,但是不排除特殊情況,有些人22歲的時(shí)候確實(shí)還沒有開始發(fā)育,骨骺線依然沒有閉合,所以說依然有可以增高!22歲想要長高說先應(yīng)該到增高醫(yī)院進(jìn)行檢查,看一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合了,如果已經(jīng)閉合,那么就沒有增高的必要了,擁有醫(yī)德的醫(yī)生都會(huì)在這時(shí)告訴你停止增高的念頭,因?yàn)槟鞘遣磺袑?shí)接的.但是網(wǎng)絡(luò)上哪些專門賣增高藥的人可能會(huì)跟你說,22歲當(dāng)然能增高了,30歲吃了我們的增高藥依然能增高,這些話都不要輕信.以上是對(duì)“身高還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

應(yīng)該能的,男的發(fā)育較晚,一般要到23歲左右才不長個(gè)的能增高的食物如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn).要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.讓我們介紹幾種促進(jìn)增長維護(hù)健康與身段的理想食物：1,百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力.攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見.2,動(dòng)物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量.3,蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時(shí)吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.4,早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實(shí)在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃.5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的熱量,實(shí)在危險(xiǎn),不吃零食不行的人,不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜.芹菜或熱量少的食物.6,量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲,大小不同而已,既想滿足食欲又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是.7,維生素的補(bǔ)給：如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養(yǎng),每天要補(bǔ)給充分的維生素.8,,少飲酒：因?yàn)榫凭臒崃亢芨?取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重.9,多作運(yùn)動(dòng)：讓多余的能源盡量消耗,存積在體內(nèi),會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪.10,多吃生菜：如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒有被破壞.許多模特兒都有隨時(shí)伸手吃食生菜的習(xí)慣.維持優(yōu)美的身段不容易

你好!還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.另外,不必?fù)?dān)心,說實(shí)話,175算高了.呵呵~祝您健康快樂!

175其實(shí)已經(jīng)不算矮了,成年后,成骨細(xì)胞鈣化,要想長高只有通過物理方法平時(shí)可以多做一些拉伸動(dòng)作.比如仰臥起坐,前驅(qū)運(yùn)動(dòng),都可以有效的拉伸韌帶,對(duì)長高有一定的幫助

你好,判斷能否長高的一個(gè)最可靠的方法是：到醫(yī)院檢查你的骨垢線是否愈合.如果沒有愈合,就有長高的希望；如果已經(jīng)愈合了,就沒長高的希望了.你好,請(qǐng)你到醫(yī)院做個(gè)X線檢查,看看骨垢線是否愈合?如果沒有愈合,就有長高的希望；如果已經(jīng)愈合了,就沒長高的希望了.