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我十歲,142厘米,100斤,我想在一年減20?想得到怎樣的幫助:我十歲,142厘米,100斤,我想在一年減20斤。。
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回答1
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你好,如你所述,你現(xiàn)在正處于青春期,正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。你可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉,合理飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥,而不應(yīng)該通過(guò)節(jié)食來(lái)實(shí)現(xiàn)。
2016-03-19 16:29
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