你好，根據(jù)你的描述，你對自己的身材不是很滿意的樣子，可能是稍微的有點(diǎn)瘦而已，希望自己可以長胖點(diǎn)。你可以試著改善自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃營養(yǎng)豐富的食物，多注意休息，然后平時(shí)的心態(tài)也是很重要的，不要刻意的去給自己壓力，放松一點(diǎn)。有時(shí)間多鍛煉身體。希望你幸福。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.其實(shí)健康是最重要的。不過你可以多吃飯尤其是肉類另外大量的喝牛奶，經(jīng)常運(yùn)動，做俯臥撐長跑不錯(cuò)的，祝你健康。