你好，你這種情況很常見的，很多人都有這種經(jīng)歷，都這樣的，很正常的，不用擔(dān)心的，還是可以繼續(xù)長個的以上是對“15歲女生想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，要想增高，要經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強。放松心情，平時多鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，對身體長高有很大的好處。

一般過了青春期的早中期之后，生長發(fā)育速度比較慢，有可能長高，但是不一定會有10公分這么多建議注意營養(yǎng)均衡，多吃一些動物性蛋白質(zhì)，注意補鈣，增強運動

一般過了青春期的早中期，生長速度是比較慢的，有可能繼續(xù)長高，但是不一定會有10公分這么多建議注意營養(yǎng)均衡，可以增強運動，多做一些蹦跳的運動，注意補鈣

你好，你這個年齡段是可以再長高的，應(yīng)該在飲食生活上進行合理的調(diào)整。飲食上加強營養(yǎng)，搭配合理，補充足夠的身體所需，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，適量進行，長期堅持，循序漸進，飲食生活規(guī)律有序，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進生長發(fā)育。