15 歲女生月經(jīng)初潮后身高增長緩慢,怎么辦?
我今年15歲13歲時(shí)來的月經(jīng)14歲是漲了1cm到了十五歲時(shí)就沒漲我的爸爸169媽媽140哥哥天天長跑長到了173
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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15 歲女生月經(jīng)初潮后身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、激素水平等因素有關(guān)。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較矮可能對(duì)子女身高有一定限制,但并非絕對(duì)。 2. 營養(yǎng):生長發(fā)育期間,蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,會(huì)影響身高增長。 3. 睡眠:夜間睡眠時(shí)生長激素分泌旺盛,長期睡眠不足會(huì)影響身高。 4. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長,缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身高增長緩慢。 5. 激素水平:內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等,也會(huì)影響身高。 總之,15 歲女生身高增長緩慢需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,包括骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等,以明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
2025-01-06 05:04
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2015-11-23 18:15
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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青春期長高最好的辦法就是增加運(yùn)動(dòng)保證充足睡眠心情舒暢與合理膳食,不要聽什么藥物增高估計(jì)都是激素之類的
2015-11-23 17:54
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好;根據(jù)您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.
2015-11-23 13:32
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,有利于長高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中,最主要的是跳,每天應(yīng)盡可能全力跳200次.
2015-11-23 04:02
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