這是可以的，要注意平時(shí)的護(hù)理為好，應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

你好。身高與遺傳的關(guān)系比較密切，與父母的身高有一定的關(guān)系，除此之外還與飲食營養(yǎng)、運(yùn)動、環(huán)境和內(nèi)分泌等有關(guān)。根據(jù)你的年齡也是可以再長高的，要多吃含有蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)行適合的體育鍛煉和保證充足的睡眠。

身高受遺傳的影響比較大，一般男性的青春期是從13～14周歲到18～20周歲，你目前還小，應(yīng)該是可以長高的，但是青春期有個(gè)體的差異，有的人可以早一些或者晚一些。你可以多運(yùn)動，增加營養(yǎng)，保證充足的睡眠，可以促進(jìn)長高。