你好，孩子長(zhǎng)個(gè)子可以多打羽毛球，打籃球建議不要太擔(dān)心，可以給孩子多吃些高蛋白含鈣高的食物。祝你身體健康。

長(zhǎng)高的關(guān)鍵就是要多運(yùn)動(dòng)，多吃飯，多睡覺(jué)可以通過(guò)給孩子注射生長(zhǎng)激素的方式來(lái)促進(jìn)長(zhǎng)高，平時(shí)多給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)

在于運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚(yú)里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅(jiān)持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運(yùn)動(dòng),做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),跳跳繩打打籃球一類的....

您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。