我是女生,現(xiàn)在十六歲了,但是現(xiàn)在才1.5
我是女生,現(xiàn)在十六歲了,但是現(xiàn)在才1.58cm有什么辦法可以讓我在長(zhǎng)高?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,身高主要受遺傳影響。后天因素也很重要,建議平時(shí)多吃含鈣的食物,多運(yùn)動(dòng)。
2016-03-09 02:13
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。身高受遺傳和后天因素的影響,青少年還處于長(zhǎng)身體的時(shí)候。建議在多做跳躍性運(yùn)動(dòng)(如籃球、羽毛球、跳繩等)的同時(shí),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不挑食偏食,減輕壓力,適當(dāng)補(bǔ)鈣,保證充足的睡眠。保持良好的心情。
2016-03-08 23:02
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這要看骨骺是否閉合。身高遺傳占一定的因素,但是不是全部,有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng):球類(lèi)運(yùn)動(dòng);芭蕾、伸展體操;游泳、慢跑;跳繩、跳高等全身性運(yùn)動(dòng)人長(zhǎng)高全在夜間10點(diǎn)以后,這主要是人在入睡后才能產(chǎn)生生長(zhǎng)激素,深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰,一般以22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期,睡眠中生長(zhǎng)激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中極為重要。
2016-03-08 16:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的情況,建議拍片檢查一下骨骼線(xiàn),如果閉合不可能長(zhǎng)高的。另外,目前可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,如豆類(lèi)、牛奶、雞魚(yú)、水果來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的,可以合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)。
2016-03-08 13:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,就您描述的情況而言,女性的身高發(fā)育期一般到18歲左右已經(jīng)穩(wěn)定,您現(xiàn)在的年紀(jì)還是發(fā)育期,只要好好地調(diào)養(yǎng),應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)高的建議您在以后的生活中多吃一些雞蛋,豆制品,晚睡前喝點(diǎn)牛奶等,白天可以適量的運(yùn)動(dòng)一下,定期服用鈣片,每周喝點(diǎn)排骨湯等,保證9-10小時(shí)的睡眠,祝您健康以上是對(duì)“我是女生,現(xiàn)在十六歲了,但是現(xiàn)在才1.5”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-03-08 11:52
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