個(gè)子矮長(zhǎng)不高可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力，如合理飲食、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，仍有一定的增長(zhǎng)空間。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)。多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)受限。需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 總之，個(gè)子矮長(zhǎng)不高需要綜合考慮多種因素，通過(guò)改善生活方式和及時(shí)治療相關(guān)疾病，有助于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。但要注意，身高增長(zhǎng)有一定的生理規(guī)律，不要盲目追求過(guò)高。

你好！個(gè)子的高矮是由先天（父母）及后天（飲食、環(huán)境、鍛煉等)因素決定的。只要骨骺線閉合了，就不能再長(zhǎng)高了，你現(xiàn)在24歲了，骨骺線閉合了，如果想長(zhǎng)高只能通過(guò)手術(shù)給予延長(zhǎng)骨質(zhì)了，我認(rèn)為有個(gè)健康的身體、良好的心態(tài)是最重要的。

大量的資料研究表明大約女16歲，男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長(zhǎng)幾乎終止，生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)高就不起作用，其他的治療措施和方法都是無(wú)效的你的情況骨骺線已經(jīng)不合，任何藥物治療都是無(wú)效的，你的情況可以去醫(yī)院檢查一次，如果沒(méi)有其他的禁忌癥，只有手術(shù)治療，才能增高，藥物治療是無(wú)效的，

能不能長(zhǎng)高，關(guān)鍵看骨垢線是否閉合。如果骨垢線尚未閉合，那么就有長(zhǎng)高的空間。如果骨垢線閉合了，身高就定格了。你這個(gè)年齡，在理論上，骨垢線已經(jīng)閉合了。如果你想確診的話，可以去醫(yī)院骨科，對(duì)手腕或膝蓋，照一張X光片，即可直觀的看到骨垢線的情況。如果骨垢線確定閉合了，那么目前的醫(yī)學(xué)水平是不可能再讓你長(zhǎng)高了。

建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).