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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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13 歲女生身高 160cm,到 18 歲時(shí)的身高受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。若父母身高較高,孩子往往有更大的長(zhǎng)高潛力;反之,可能會(huì)一定程度上限制身高增長(zhǎng)。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足,會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差,會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌,進(jìn)而阻礙身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 5.疾?。耗承┘膊?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 綜上所述,13 歲身高 160cm 的女生到 18 歲的身高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。但通過保持良好的生活習(xí)慣,關(guān)注身體健康,可為身高增長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。
2025-02-10 00:49
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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健康指導(dǎo):您好,一般來(lái)說(shuō),身高的多少,和遺傳和后天的飲食運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系的,不過只要飲食上和運(yùn)動(dòng)結(jié)合的比較好的話,還是有助于長(zhǎng)個(gè)子的,飲食上也要均衡合理有規(guī)律,適量補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等的食物,再堅(jiān)持下去適量的運(yùn)動(dòng),都是幫助的
2016-03-01 20:31
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好,這個(gè)是不一定的,每個(gè)人發(fā)育時(shí)間不同,有早有晚,也有跟基因和環(huán)境及生活方式也有關(guān),而且每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育速度也不是相同的,因此是沒法判定的,建議你可以注意多補(bǔ)充點(diǎn)水果蔬菜,多補(bǔ)充有利于生長(zhǎng)發(fā)育的食物。
2016-03-01 20:16
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,目前描述的癥狀,一般考慮還是建議及時(shí)的保養(yǎng),順其自然基本170沒問題
2016-03-01 20:11
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