身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于網(wǎng)上的增高產(chǎn)品，不能盲目相信，需綜合判斷。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮可能對(duì)子女身高有一定影響，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 總之，不要輕易相信網(wǎng)上的增高產(chǎn)品。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷，制定科學(xué)合理的增高方案。

健康指導(dǎo)：不推薦使用市面上的增高藥建議到醫(yī)院做檢查影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動(dòng)。要給孩子創(chuàng)造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長(zhǎng)，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了