快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

17 歲 162CM 想增高應(yīng)采取哪些措施

17 歲 162CM 想增高應(yīng)采取哪些措施

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    17 歲身高 162CM 若想繼續(xù)增高,需綜合考慮多方面因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、骨齡等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,可通過(guò)了解家族身高情況,評(píng)估自身生長(zhǎng)潛力。
    2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,如多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。
    3.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
    4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng),像游泳、跳繩、打籃球等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。
    5.骨齡:到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè),若骨骺線未閉合,仍有長(zhǎng)高空間。
    6.心理:保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免因身高問(wèn)題產(chǎn)生過(guò)大壓力,影響內(nèi)分泌。
    7.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時(shí)診治。
    總之,17 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期,通過(guò)綜合調(diào)理,有可能實(shí)現(xiàn)身高的進(jìn)一步增長(zhǎng)。但需注意,身高增長(zhǎng)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,不可急于求成。

    2019-01-22 17:01
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)年齡來(lái)說(shuō)應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間,但是因人而定。具體的需要到醫(yī)院檢查骨齡,根據(jù)骨齡推算。注意飲食,加強(qiáng)體育鍛煉。

    2016-02-28 00:14
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    女,17歲,根據(jù)你的年齡要考慮你有可能還有增高的可能,建議你到醫(yī)院做骨齡檢查,針對(duì)情況給予調(diào)理建議你平日一定要注意均衡飲食,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),增加鍛煉等等。

    2016-02-27 14:14
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    如果你還想長(zhǎng)高,應(yīng)該去醫(yī)院查一查,看看骨骺是不是閉合啦,如果沒(méi)有還可以扎針,還可以繼續(xù)增長(zhǎng)身高,如果閉合了,在扎針效果會(huì)很差,根據(jù)你現(xiàn)在得身高屬于發(fā)育正常,沒(méi)必要再去扎針。建議你去醫(yī)院查一查生長(zhǎng)激素,拍個(gè)片子好看骨骺的發(fā)育情況,你要加強(qiáng)體育鍛煉,不挑食,也可以提高一些身高。

    2016-02-27 12:07
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好;根據(jù)您的提問(wèn);建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.

    2016-02-27 11:36
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng)情況,活動(dòng)量,體內(nèi)生長(zhǎng)素分泌有關(guān)系。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多活動(dòng)鍛煉身體,檢查一下鈷骺線未閉合的話可以大生長(zhǎng)素治療。

    2016-02-27 10:15
專家咨詢 更多>
張?jiān)站?></a></dt>
            <dd>
                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤(pán)突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤(pán)手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開(kāi)放手術(shù)治療,熟練開(kāi)展椎間盤(pán)鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
高增陽(yáng)

高增陽(yáng) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
推薦醫(yī)院 更多>