21 歲，飲食正常但不長(zhǎng)肉不長(zhǎng)個(gè)，且有脾胃不合的情況，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 遺傳：身高和體重受遺傳因素影響較大，如果家族中普遍身材較瘦或身高不高，可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。 2. 消化吸收不良：脾胃不合可能導(dǎo)致消化酶分泌不足或胃腸蠕動(dòng)功能欠佳，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多，也會(huì)使攝入的能量難以轉(zhuǎn)化為體重和身高的增長(zhǎng)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)、生長(zhǎng)激素分泌不足等，會(huì)影響身體的生長(zhǎng)和代謝。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉無(wú)法得到充分鍛煉，也不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。 總之，要綜合考慮多種因素。建議先改善生活方式，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，根據(jù)你的描述，這與個(gè)人發(fā)育有關(guān)系。沒(méi)有很好的增胖增高的藥物。如果身體沒(méi)有其他的不適，就不用擔(dān)心的。高矮胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。主要是自己注意多鍛煉身體。

您好，您現(xiàn)在21歲了，骨骺線可能沒(méi)有閉合但是長(zhǎng)5厘米是有些困難的，而且您脾胃不和說(shuō)明您吸收功能也不算太好。您好，您平時(shí)要鍛煉身體加強(qiáng)身體功能的。不僅強(qiáng)身健體還能長(zhǎng)高。要多做些跑跳運(yùn)動(dòng)，少喝可樂(lè)之類的碳酸飲料。和牛奶或者酸奶，吃些含鈣高的食物，配合一些含維生素A多的食物更好了。晚上要11點(diǎn)之前必須睡覺(jué)。只要您骨骺線沒(méi)有閉合您還是能長(zhǎng)高和長(zhǎng)胖的。

健康指導(dǎo)：你好，有些人天生是比較瘦的體質(zhì)，只要身體健康就不用擔(dān)心的。建議平時(shí)飲食上吃些熱量高些的食物，避免過(guò)度勞累，注意休息避免熬夜，堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持下去可能會(huì)使身體更加強(qiáng)健些，希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。