15 歲女孩月經(jīng)已三年多，身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線(xiàn)閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線(xiàn)閉合情況：可通過(guò) X 光檢查確定骨骺線(xiàn)是否閉合，若未閉合則還有長(zhǎng)高空間。 總之，15 歲女孩仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

健康指導(dǎo)：你好，骨垢線(xiàn)未閉合就還能長(zhǎng)高，增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.

健康指導(dǎo)：一般說(shuō)來(lái)父母的遺傳占絕大因數(shù)。簡(jiǎn)單的計(jì)算方法是，父母的平均身高，男孩加6厘米，女孩減6厘米，最終身高在此數(shù)據(jù)上下4厘米范圍內(nèi)波動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)要特別注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，特別要注意不要偏食，營(yíng)養(yǎng)一定要全面均衡，因?yàn)殚L(zhǎng)高需要人體全面的營(yíng)養(yǎng)。